Bücher für Patienten und Angehörige

Die von Franz Petermann herausgegebene Deutsche Ausgabe von „ADHS bei Kindern und Erwachsenen - eine neue Sichtweise“ rückt die Bedeutung der exekutiven Funktionen in den Blickpunkt des Interesses. Rund 100 Jahre lang hat man ADHS hauptsächlich als Verhaltensstörung betrachtet. Neue wissenschaftliche Befunde zeigen indessen, dass ADHS als Entwicklungsstörung beschrieben werden kann. Dieses Sachbuch nimmt eine Vorreiterrolle ein und legt die Forschungsergebnisse, die diese neue Sichtweise unterstützen, dar. Der Autor stellt sich Fragen wie Warum können Menschen mit ADHS sich sehr gut auf manche Aufgaben fokussieren und zugleich große Schwierigkeiten mit anderen Aufgaben haben? Wie unterscheidet sich die Entwicklung des Gehirns und seiner Funktionen bei Menschen mit ADHS von anderen Menschen? Wie verändern sich ADHS-bedingte Beeinträchtigungen in der Kindheit im Jugend- und Erwachsenenalter? Welche Behandlungen helfen, ADHS-bedingte Beeinträchtigungen zu verbessern? Wie funktionieren sie? Warum haben Personen mit ADHS öfters zusätzliche emotionale, kognitive und Lernstörungen als andere Menschen? Welche gängigen Annahmen zu ADHS wurden von der aktuellen Forschung als falsch entlarvt? Dieses Buch richtet sich an: Psychiater, Psychologen, Sozialarbeiter und Pädagogen sowie von ADHS Betroffene und ihre Familien werden in diesem Buch eine aufschlussreiche und unschätzbare Ressource entdecken. Klappentext: „Dieses Buch präsentiert eine zutiefst nützliche und aktuelle Sammlung der wichtigsten Forschungsergebnisse über ADHS und die Rolle der Exekutivfunktionen. Kliniker, Studierende und Laien werden hier viele wertvolle Informationen zu diesem Krankheitsbild finden." Russel A. Barkley, Professor der Psychiatrie und Pädiatrie, Medical University of South Carolina

Der Ratgeber „Am Lebensende zu sich selbst finden“ ist ein Selbsthilfebuch, das die angstinduzierte Abwärtsspirale der Selbstentfremdung unterbricht und stattdessen den Selbstzugang fördert. Dieses Buch richtet sich an: Schwerstkranke Menschen und ihre Angehörigen, Psycholog*innen, Pflegende und Ärzte. Klappentext: Die Herausforderungen der letzten Lebensphase können Betroffene in eine innere Entfremdung führen. Sie durchleiden ihren Alltag dann im Tunnelblick, in innerer Erstarrung und Handlungslähmung. Forschungsbefunde zeigen, dass ähnliche Symptome auch bei Angehörigen und auf professioneller Seite in Palliative Care auftreten. Denn nicht selten werden aufgrund vielfach fordernder Aufgaben und Themen bei zugleich hoher Entscheidungsverantwortung innere Grenzen erreicht. Aus psychologischer Sicht stehen diese Phänomene mit einem erhöhten negativen Affekt in Zusammenhang. Dadurch ist der Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und zum eigenen Selbst, das in unbewussten Gehirnarealen zu verorten ist, verschüttet. Die Methoden des Zürcher Ressourcen Modells (ZRM®), die im praktischen Teil für die Selbstanwendung beschrieben werden, zielen direkt auf die Aktivierung des Selbst. Dadurch sind Betroffene in der Lage, ihre Gefühle (wieder) wahrzunehmen und zu regulieren, den Überblick über die aktuelle Situation zu erlangen und selbstbestimmte, gute Entscheidungen zu treffen. Die Autorin und der Autor beschreiben auf theoretischer und praktischer Ebene anschaulich und einfühlsam, wie Selbstmanagement mit ZRM® Menschen unterstützen kann, die mit dem Thema Sterben in Kontakt kommen.

Der Ratgeber „Angst kommt und geht“ enthält 52 erfolgreiche Strategien gegen die Angst. Das Buch unterstützt dabei, das die Angst nicht das Leben bestimmt. Dieses Buch richtet sich an: Für alle, die ihre Ängste in den Griff kriegen wollen. Klappentext: Angst ist ein Grundgefühl, das jeder kennt. Doch in unserer heutigen Welt ist die Angst nicht mehr nur ein Gefühl, sondern zu einem allgegenwärtigen Problem geworden, das das ganze Leben bestimmen kann. Im handlichen Ratgeber „Angst kommt und geht“ beschreiben die Autoren 52 einfache und unmittelbar anwendbare Achtsamkeitsstrategien, die dem Leser nicht nur dabei helfen, die Angst zu entwaffnen, sondern sie auch zu verstehen und zu nutzen, um ein erfülltes Leben zu führen.

Dieses Buch richtet sich an:Menschen mit chronischer Erkrankung oder Behinderung und deren Angehörige oder Betreuende, Fachleute der organisierten Selbsthilfe oder Behindertenhilfe.Klappentext:Die Teilhabe-Bedarfe der Menschen mit Behinderung müssen auf der Grundlage eines gemeinsamen Verständnisses erfasst werden, zwischen Menschen, die Hilfen und Unterstützung benötigen und den Leistungserbringern (z.B. Versicherer), die diese Leistungen bewilligen müssen. Dies setzt einen engagierten Dialog auf Augenhöhe voraus. Die ICF (Internationale Klassifikation der Funktionsfähigkeit, Behinderung und Gesundheit) dient dabei als gemeinsame Sprache, in der Behinderung als Wechselwirkung zwischen einem Menschen mit Gesundheitsproblemen und seiner Umwelt verstanden wird und gemeinsame Ziele festgelegt werden: Eigene Bedarfe und Fähigkeiten genauer zu beschreiben, individuelle Ziele zu setzen und eine aktivere Rolle in der eigenen Rehabilitation und Lebensgestaltung zu übernehmen. Teilhabe am Entscheidungsprozess: Aktiv Verbesserungen für die eigene Lebensqualität und Unabhängigkeit entwickeln Kenntnis der verschiedenen Anwendungsbereiche zur Bewertung und Planung von Unterstützungsmaßnahmen. Rasches Nachschlagen: Erklärung von Begrifflichkeiten, sozialmedizinischer, rechtlicher und ethischer Aspekte.Das Buch ist als kompaktes Nachschlagewerk für alle gedacht, die am Prozess der Bedarfsermittlung mitwirken. Darüber hinaus kann es als Arbeitsbuch genutzt werden, indem eigene Wünsche und die individuelle Funktionsfähigkeit erfasst und dokumentiert werden können. Arbeitsblätter und Übersichten können barrierefrei als Kopiervorlagen genutzt werden und stehen auch digital zum Download bereit.

Mit „Bewegen Sie sich besser!“ zur besseren und gesünderen Körperhaltung. Zehn motivierende Übungen für Ihren Alltag zeigen wie es geht. Gesunde Körperhaltung erlangen Schmerzhafte Verspannungen loswerden Einfache, motivierende Übungen erlernen Aufgebaut auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)Dieses Buch richtet sich an:Psychologen, Psychotherapeuten, Laien.Klappentext:Hier treffen sich zwei Welten, die bestens zusammenpassen: Mit den einfachen, aber genialen Übungen von Caroline Theiss, den „Bewegungsperlen“, und der ebenso genialen Motivationshilfe nach Maja Storchs ZRM gelingt es Ihnen endlich, mit gezielten Übungen zu einer ebenso gesunden wie schönen Körperhaltung zu gelangen und schmerzhafte Verspannungen loszuwerden. Die zehn Bewegungsperlen können ohne Aufwand in den Alltag integriert werden, und dank Motivationshilfe bleiben Sie konsequent dabei.Ein Bewegungstraining der besseren Art - jenseits von schönen, aber alltagsfernen Modells, die in knappen Gymnastikanzügen akrobatische Verrenkungen exerzieren. Mit vier "echten" Menschen veranschaulichen uns Caroline Theiss und Maja Storch, dass wir nicht vor einer unlösbaren Aufgabe stehen, wenn wir zu einer besseren Haltung, zu mehr gesunder Bewegung und zu einem flexiblen Körper gelangen wollen.Maja Storch und Caroline Theiss zeigen Ihnen, wie leicht man sich eine perfekte Körperhaltung angewöhnt und wie Sie mit Freude Ihr tägliches Bewegungstraining in den Alltag integrieren. Neu in der zweiten, überarbeiteten Auflage ist das Kapitel über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, das Embodiment.

Damit das Alter zu den besten Jahren unseres Lebens gehört, müssen wir uns und unser Gehirn optimal pflegen. Der Entwicklungsbiologe und Neurowissenschaftler John Medina erklärt uns in „Brain Rules fürs Älterwerden“, wie wir und unser Gehirn altern und wie wir die Abnutzungserscheinungen des Alterns verringern können. Dieses Buch richtet sich an: Alle, die bereits gewisse Alterungssymptome bei sich oder ihren Angehörigen festgestellt haben. Klappentext: Es geht nicht darum, möglichst lange zu leben, sondern gut länger zu leben. „Brain Rules fürs Älterwerden“ beschreibt nicht nur, wie das Gehirn altert, sondern auch, wie man die Abnutzungserscheinungen des Alterns verringern und die Gedächtnisleistung in jeder Lebensphase steigern kann. Medina erklärt den aktuellen Stand der Forschung und gibt praktische Tipps für den Alltag. Wussten Sie, dass Freundschaften überlebenswichtig sind und wir so oft wie möglich tanzen gehen sollten? Oder dass man länger lebt, wenn man mehrere Stunden pro Tag ein Buch liest und dass es Computerspiele gibt, die die Problemlösungsfähigkeit verbessern können? Altern bringt nicht nur Nachteile mit sich. Anhand von vier Themenbereichen wird erläutert, wie es auch ein Gewinn für Kopf und Herz sein kann: 1. Das soziale, „fühlende“ Gehirn: Beziehungen, Wohlbefinden und Gutgläubigkeit im Alter sowie die Veränderung der Emotionen mit den Jahren.2. Das denkende Gehirn: Wie verändern sich unsere kognitiven Vorrichtungen, wenn wir älter werden?3. Der Körper: So können Sie mit Übungen, Ernährung und Schlaf den altersbedingten Abbau verlangsamen.4. Die Zukunft: der Ruhestand und die Unvermeidbarkeit des Todes. Medina ist fest davon überzeugt, dass das Alter eine erfüllende Erfahrung sein kann, von der Sie und ihr Gehirn für den Rest Ihres Lebens profitieren können. Seine Brain Rules sind mehr als nur Gehirntraining – sie zeigen, dass wir viele Möglichkeiten haben, den Ruhestand zu genießen!

Das Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten - trotz chronischer Schmerzen. Das Ratgeber-Buch „Chronische Schmerzen - ein gutes Leben jetzt erst recht“ gibt Anleitungen und Hilfen, um für sich selbst neue Wege zu mehr Lebensfreude und besserer Lebensqualität zu finden.Dieses Buch richtet sich an:Menschen mit chronischen Erkrankungen.Klappentext:Menschen mit chronischen Schmerzen finden in diesem Ratgeber viele motivierende Impulse für einen individuellen, gesundheitsfördernden Umgang mit der Krankheit. Die beiden Autorinnen verbinden fachliches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Sie beschreiben nachvollziehbar, wie beglückend es für Betroffene sein kann, das Leben trotz der Schmerzen wieder in seiner Vielfalt und Buntheit für sich zu entdecken und zu gestalten. Umfassende, leicht verständliche Informationen und erklärende Illustrationen machen den Unterschied zwischen akutem und chronischem Schmerz verständlich. Zusammenhänge zwischen körperlichen, psychischen und sozialen Faktoren werden anschaulich beschrieben. Konkrete Anleitungen zu alltagstauglichen Selbsthilfemöglichkeiten und -techniken sollen Betroffene zu einem aktiven Umgang mit der Krankheit ermutigen. Die Auseinandersetzung mit dem chronischen Schmerz fordert oftmals auch eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Es könnte sein, dass sich hinter dem Schmerz ein Appell verbirgt, antrainierte und anerzogene Sackgassen zu verlassen.Die konkreten Anregungen und Tipps im Buch machen Mut daraus zu sammeln, zu sortieren und zu priorisieren, um dann an dem einen oder anderen Punkt zu beginnen, die Lebensfreude wieder entdecken und bewusst für mehr Lebensqualität zu sorgen.

Wenn das Thema Essen einen Großteil der Energie, Gedanken und Gefühle beansprucht. Das Buch „Das Stück Brot ist wieder ein Stück Brot“ zeigt einen Blick hinter die Fassade und Wege aus der Essstörung. Dieses Buch richtet sich an: Betroffene von Essstörungen, Angehörige, Freund*innen und Bekannte von Betroffenen.Klappentext:Essstörungen haben immer vielfältige Ursachen, und es geht darum, dysfunktionalen Gedanken, Glaubenssätzen und inneren Haltungen auf die Spur zu kommen. Das Buch bietet eine Hilfestellung für Betroffene und Angehörige, die aus der langjährigen therapeutischen Arbeit der Autorin mit Frauen und Männern mit Essproblemen entstanden ist.Das Ziel der Autorin ist es, Wege aufzuzeigen, wie Betroffene einen neuen Umgang mit dem Essen finden können und Stück für Stück zu einem gesunden Essverhalten zurückfinden.Das Buch gliedert sich in drei Teile:1. Grundlegende und immer wiederkehrende Themen und Fragen, die der Autorin im Praxisalltag in den Gesprächen mit den Klient*innen mit Essstörungen begegnen, werden einfach verständlich und fachlich fundiert vorgestellt und erklärt. Begleitend werden die jeweils entsprechenden therapeutischen Interventionen beschrieben.2. Persönlich verfasste Erfahrungsberichte von Betroffenen, von ehemals Betroffenen, Angehörigen, Partner*innen und Freund*innen, die das Thema aus ihrer persönlichen Perspektive beleuchten.3. Kurze Fachinformationen zu den verschiedenen Formen von Essstörungen (Magersucht, Bulimie, Binge Eating Disorder).

Das Buch „Der Zwang in meiner Nähe“ ist ein Ratgeber für Angehörige von zwangskranken Menschen. Häufig gestellte Fragen werden vom Autorenteam aufgegriffen und mit Beispielen aus der Praxis und konkreten Tipps verständlich beantwortet. Dieses Buch richtet sich an: Angehörige von Betroffenen, Psychotherapeut_innen, Berater_innen, Allgemeinmediziner_innen. Klappentext: Zwangserkrankungen wirken sich erheblich auf das Umfeld der Betroffenen aus. Familienangehörige, Partnerinnen, Partner, Freundinnen, Freunde, Arbeitskolleginnen und -kollegen und andere Menschen, die einer zwangskranken Person nahestehen, sind oft alleine gelassen mit ihren Fragen: Wie kann ich der/dem Betroffenen am besten helfen? Wie kann ich ihre/seine zwanghaften Verhaltensweisen verstehen? Wie kann ich mich abgrenzen, und was mache ich dann mit meinem schlechten Gewissen? Wann ist eine professionelle Therapie notwendig? Soll ich einmal mit zur Therapie gehen? Diese und viele andere häufig gestellte Fragen werden von der Autorin und dem Autor, die beide jahrelange Erfahrung in der Beratung von Angehörigen und in der Therapie von Zwangskranken haben, aufgegriffen und mit Beispielen aus der Praxis und konkreten Tipps verständlich beantwortet. Für die dritte Auflage wurde der gesamte Text aktualisiert und dem heutigen Stand des Wissens angepasst. Einige Kapitel wurden erweitert; das betrifft insbesondere Informationen zu neueren Therapiemöglichkeiten wie die achtsamkeitsbasierten Ansätze in der Psychotherapie und die hirnchirurgischen Verfahren, die bei sehr schweren Zwangserkrankungen vermehrt durchgeführt werden. Ein neues Kapitel beschäftigt sich zudem mit den Besonderheiten der Situation von Eltern zwangskranker Kinder.

Die Koronare Herzkrankheit (KHK) ist eine chronische Erkrankung der Herzkranzgefäße, deren Symptomen von Hypertonie über Herzinfarkt reichen. Der Ratgeber „Diagnose Koronare Herzkrankheit“ hilft Patienten und Angehörigen, den Risiken einer solchen Verengung der Koronararterien vorzubeugen und Therapien besser zu verstehen.Dieses Buch richtet sich an:Patienten mit Hypertonie, Diabetes, Nierenerkrankung und oder überstandenen Herzinfarkt.Klappentext:Bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK) können die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, durch Ablagerungen von Fett und anderen Substanzen verengt werden. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels und schließlich zu einem Herzinfarkt führen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die richtige Behandlung einzuleiten und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu senken.Insbesondere, um das Risiko für eine Wiederholung eines Herzinfarkts zu senken, ist es besonders wichtig, einen gesunden Lebensstil zu führen, einschließlich regelmäßiger körperlicher Aktivität, einer gesunden Ernährung und des Rauchstopps. Das Buch stellt die Probleme um die Koronare Herzkrankheit und dem Herzinfarkt aus der Sicht des Patienten dar. Verständlich erklärt erhält der Leser die Informationen, die für ihn wesentlich und hilfreich sind: Wie werden die Veränderungen im Herzmuskel oder im Herzrhythmus durch diagnostische Methoden sichtbar (Stress-Echokardiographie, CT-Koronarangiogramm, Koronarangiographie). Wie wirken die verschiedenen Medikamente? Wie können invasive Verfahren wie Stents oder Bypass-Operationen helfen? Was bewirkt eine Ernährungsumstellung und körperliche Aktivität?Für alle KHK-Patienten ist dieser Ratgeber zu empfehlen, um gut informiert zusammen mit der behandelnden Ärzt_in das individuelle Risiko zu bewerten und gemeinsam einen Plan zur Prävention und Vermeidung eines (weiteren) Herzinfarktes zu erstellen.

„Essattacken stoppen“ – Das seit Jahren bewährte Selbsthilfeprogramm gegen Binge Eating: Mit diesem Ratgeber können Sie krankhafte Essattacken erkennen, stoppen und dauerhaft abwehren. Dieses Buch richtet sich an: Betroffene und deren Angehörige sowie Psychotherapeuten, Berater und Coaches. Klappentext: Lernen Sie, Ihr Essverhalten zu kontrollieren! Vor allem in Konflikt- und Stresssituationen, aber auch in andauernden Lebenskrisen neigen viele Menschen zu Essattacken. Hemmungsloses Hineinstopfen, Hineinschlingen von Nahrung, regelrechte Essorgien lösen aber keine Probleme. Sie werden vielmehr zu einem Krankheitsbild, das der Behandlung und Therapie bedarf. Binge Eating Disorder (BED) ist eine Essstörung, die immer noch unterschätzt und oft einfach nicht erkannt wird. Das vorliegende Selbsthilfeprogramm bietet Ihnen leicht lesbare, umfassende Informationen über Binge-Eating-Probleme und wie sie zu lösen sind. Teil I stellt Binge Eating dar: Was ist Binge Eating? Wer ist davon betroffen? Wodurch werden Essattacken ausgelöst? Teil II widmet sich dem Kampf gegen den Teufelskreis. Betroffene lernen Essattacken zu überwinden und langfristig zu kontrollieren Rückfälle zu vermeiden gesunde und stabile Essgewohnheiten zu entwickeln.